Goede gewoontes zijn handig, maar slechte gewoontes kunnen je behoorlijk saboteren in je zoektocht naar vrijheid. Hoe kun je die gewoontes veranderen? Niet alleen door er een SMART-sausje overheen te gieten.
Tag: gewoontes
Een goede gewoonte aanleren is best een uitdaging, vind ik dan. Nu heb ik een methode gevonden die zich aan de ene kant richt op het wegnemen van de ‘slechte’ gewoonte en het implementeren van de ‘goede’. En dat lijkt best fijn te werken!
Als je wilskracht in kunt zetten om dat chocolaatje te laten liggen, kun je het dan ook gebruiken om rijk te worden? Ik denk het wel!
Minder klagen, meer dankbaar zijn. Minder oordelen, meer verbazen. Het zijn zo maar een paar van die kleine veranderingen die je leven op z’n kop kunnen zetten.