Na een paar dagen vól in de telefoon (oké, vanwege de routekaart, maar toch) lijkt het me een goed moment om mijn smartphone-dieet uit te breiden tot een digitale detox. Waarom en hoe? Daar vertel ik je graag meer over.
![Digitale detox tips en tricks](https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-900x612.jpg 900w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-600x408.jpg 600w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-300x204.jpg 300w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-768x522.jpg 768w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-450x306.jpg 450w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-225x153.jpg 225w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403-20x14.jpg 20w, https://lekkerlevenmetminder.nl/wp-content/uploads/2018/04/rawpixel-com-611119-unsplash-e1523859117403.jpg 1029w)
Na een paar dagen vól in de telefoon (oké, vanwege de routekaart, maar toch) lijkt het me een goed moment om mijn smartphone-dieet uit te breiden tot een digitale detox. Waarom en hoe? Daar vertel ik je graag meer over.
Eigenlijk wilde ik vandaag niet bloggen, maar toen vriend me dit filmpje liet zien, MOEST ik gewoon wat doen.
Twee weken geleden ging ik op een smartphone-dieet. Heeft deze ‘digitale detox’ me inmiddels al wat opgeleverd? Ja! En nog meer dan ik dacht ook!
Gemiddeld gebruik ik mijn smartphone ruim 2 uur op een dag. En eigenlijk vind ik dat veel te veel, voor iets waar je aantoonbaar ongelukkig en fysiek beroerd van wordt.