In de winter heb ik meestal vooral zin om onder een dekentje te kruipen. Bij voorkeur met chips en een leuke serie. Maar in de winter óók sporten is natuurlijk verstandiger. Dus… waar haal je de motivatie vandaan?
Tag: eten
’s Morgens ontbijt ik graag met iets yoghurtsachtigs, volgestopt met wat ik dan ook maar…
Groenten zijn gezond. Eigenlijk moet je 200-300 (ik dacht altijd 200, maar las laatst ook…
Een betere gezondheid in tien stapjes, hoe dat in z’n werk gaat lees je hier. Levert je soms ook nog geld op!
Eten is veel meer dan een ‘noodzakelijk kwaad’. Het is gezellig en heeft heel veel invloed op je gezondheid. Daarom moet ik mezelf er af en toe aan herinneren om wat meer aandacht voor eten te hebben.
Vorig jaar ging het supergoed met mijn moestuin. Door de tuinverbouwing ben ik er dit…
Mijn energieniveau schommelt de laatste tijd alle kanten op. Ik word moe van sporten, maar…