Ik zou graag een paar kilo afvallen, zodat ik weer op mijn oude gewicht uitkom. Ik heb geen kinderen, dus wat mij betreft geen excuus om die kilo’s eraan te houden. Ik probeer op mijn eten te letten en sport inmiddels vrij regelmatig. Maar ik blijk nog een goedkope afvalmethode toe te passen: de verwarming vrij laag houden!
Hoewel het al een wat ouder stukje is, kwam ik vandaag dit artikeltje tegen: ‘Wetenschappelijk bewezen: we stoken ons dik‘. Voor wie geen tijd/zin heeft om het te lezen: kou zorgt ervoor dat je lichaam meer energie verbruikt om warm te worden, dus de verwarming een paar graden lager zetten helpt met afvallen. Je portemonnee wordt met elke neerwaartse aanpassing dikker: een graad lager betekent 7 procent minder stookkosten.
Zou dit jou over de streep helpen om de verwarming lager te zetten?
Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!
Deze post kan affiliate-links bevatten. Dit betekent dat ik een commissie krijg als je iets via deze links koopt. Uiteraard kost dit jou niets extra's (soms is het zelfs voordeliger!) en kun je erop rekenen dat ik alleen links opneem van websites of producten waar ik zelf 100% achter sta. Gebruik je deze links voor je overstap, aanmelding of aankoop? Dank je! Je helpt mij dan weer om nóg meer mooie content te kunnen maken!
hm, dat helpt mij niet echt. Maar als ik kijk hoe bizar veel de verwarming kost. dat helpt mij wel 🙂
@Daantje: In feite helpt dat misschien nog wel extra: van stress val je toch ook af? 😉 Tenzij je dan natuurlijk weer gaat emotie-eten, hihi.
Ik probeer de verwarming zo lang mogelijk uit te houden (gezien de waarschijnlijk wel koude winter) en het lukt nu prima. Maar ik merk wel, dat mijn lichaam dus nu inderdaad harder werkt om warm te blijven. Ben ik namelijk bij m'n ouders thuis, dan staat de verwarming altijd op 20/21 graden en dan zit ik in m'n t-shirtje het een beetje warm te hebben.
Maar goedkoop afvallen? ik bedacht me gisteren dat afvallen per definitie goedkoop kan zijn. Gewoon geen snoepjes, koekjes en chips endergelijke meer aanschaffen. Dat zou schelen bij veel mensen denk ik.
Nee ik hou teveel van warmte.
Niet dat ik het heet stook hoor, maar wel een lekker temperatuurtje.
Groeten Herma
Nou momenteel val ik af door het geen e dieet!
mijn spijkerbroek lag op mijn enkels in ieder geval vanochtend
@Mirjam: wat goed zeg! Zolang dat tenminste niet betekent dat je je hele garderobe moet vervangen 😉
O echt door warmte?!
Jeetje dan moet hij toch maar een paar graadjes minder!! Je hebt een inspirerende blog hoor ik ga je volgen!!
Bedankt voor de leuke tip!
Nu snap ik waarom ik zo slank blijf 😉
hahaha, kostelijk 😉
wij stoken hout op ons houtfornuis dus hoef nooit in de kou te zitten , en elke dag buiten werken werpt ook ziojn vruchten af, ne, s'avonds lekker warm met hubbie en hondje op de bank, geniet ervan , liefs marion
LOL nee absoluut niet! Ik moet uitkijken dat ik niet te mager wordt, dus jouw verhaal stimuleert me eerder om de kachel een graadje hoger te zetten… :-)))))
Haha, wat een goeie!
Maar als ik het koud heb zal ik toch echt de kachel aan doen…;-)