In de winter heb ik meestal vooral zin om onder een dekentje te kruipen. Bij voorkeur met chips en een leuke serie. Maar in de winter óók sporten is natuurlijk verstandiger. Dus… waar haal je de motivatie vandaan?
Tag: gezondheid
Je gezondheid als prioriteit: ik heb het niet altijd gehad. Maar tegenwoordig sta ik daar wat anders in. Bij mij kwam de omslag een aantal jaar geleden.
’s Morgens ontbijt ik graag met iets yoghurtsachtigs, volgestopt met wat ik dan ook maar…
Afgelopen week was het weer tijd voor een bezoekje aan de tandarts. Werpt mijn poetsen en flossen nu vruchten af? Jazeker!
Er stonden hier nog een paar klusjes op de agenda die behoorlijk veel weg hadden…
Sinds eind februari/begin maart van dit jaar ben ik lekker bezig met hardlopen. Eerst was…
Groenten zijn gezond. Eigenlijk moet je 200-300 (ik dacht altijd 200, maar las laatst ook…