Wandelen of hardlopen: wat is nu eigenlijk beter? En wat levert het je überhaupt op om bijvoorbeeld elke dag trouw dat blokje om te gaan?

Wandelen of hardlopen: wat is nu eigenlijk beter? En wat levert het je überhaupt op om bijvoorbeeld elke dag trouw dat blokje om te gaan?
Naast de financiële doelen die ik voor 2018 had, had ik ook mijn sportieve doel. En dat kan ik voor dit jaar inmiddels afvinken! Bovendien leerde het me nog een waardevol lesje over doelen.
Dit jaar stond er een nieuw sportief doel op mijn lijstje: 10 km hardlopen. En dat is me nu al gelukt!